水素水で口内環境を整えられる？！

みなさん自分の口臭気になりませんか？

口臭は自分で気づくことが難しいのでなかなか改善されたのかわかりにくいところ。

しかし人と話すときに口臭がキツイと恥ずかしい思いをしてしまうので気をつけている方は多くいると思います。

口臭の原因としては

①虫歯の放置

②ストレスや緊張によるドライマウス

などがあげられます。

実はこれ悪玉活性酸素が口内で増加することで起こる現象なので、口臭改善にもっとも重要なのはこの悪玉活性酸素を減らすことなのです。

そこで水素水の登場です！

悪玉活性酸素は、水素水で６０%除去できると言われています。

水素水以外にも抗酸化物質はあるのですが水素の方が抗酸化力が高くより多くの悪玉菌を除去する事ができます。

また、水素は分子がとても小さいので取り込んだ瞬間に体の隅々まで行き渡ります。

高濃度の水素水を含んだときにまず最初に触れるのが舌や口内ですので大きな期待がよせられるということです。

口臭の原因である悪玉活性酸素を除去する事によって、ドライマウスや虫歯、歯周病などの予防・改善に繋がります。

水素水を口に含んで、しばらくしてから ゆっくり飲み込むようにします。

歯ぐきや喉もすっきりしていきますし、 水素水が虫歯菌の酸も還元してくれ虫歯が出来にくくなっていきます。

実際、虫歯で悩んでいた方が虫歯の進行が止まった、歯ぐきの脹らみは出来なくなったという報告もあります。

飲むだけでなく、少し口に含ませてからのうがいなどもオススメです。

口腔環境を整えるのは長生きの秘訣と言われている通り大事な体の一部です。

歯周病だから、虫歯だからと放置せずにしっかり予防し、つねに綺麗な状態を保つように心がけましょう！！